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? ?? 《易筋经》,起源于春秋战国时代的呼吸吐纳导引术,后经历代道家、佛教、武家的传承和发展,由达摩面壁九年(用吐纳锻炼身体,易筋易骨、练精化气、抵御寒冷和酷暑,奥妙... pk365棋牌网站
家传800年古《易筋经》 ???? 金加洲,国际一级气功师、中国武术大师,现任国际易筋经协会秘书长、易筋经武术研究院院长、西班牙精武武术学院名... 365棋牌游戏打鱼技巧
新闻中心 - 掌门人解密古《易筋经》二

?? 随着时间的流逝,我院很多易筋经弟子都已经顺利将“气”练成。今天,我就练“气”过程中出现的状况,给大家做一个解答。气,是通过炼化后存入丹田的,所以每天将炼化的“气”存入丹田,日积月累就会产生腹胀感,很多人打电话来询问如何解决?在这里,我给大家做一个集体性的解答。

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?? “气”是一种物质,古语说的好:“气足不思食;神足不思眠;精足不畏寒”,所以,当你练功时感到腹胀的时候,恭喜你,你的“气”已经练足了!这时候,需要把丹田之气收集成丹,具体的做法是:


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?? 左手劳宫穴对丹田,右手劳宫穴对左手劳宫背,两手重叠(手与手之间,和丹田要有一定的距离,不要触碰到一起),使手掌与丹田之间产生磁场,用意念加导引“劳宫穴”,在丹田外围顺时针方向缓慢运行、画圈,越慢越好。用“意”延丹田外侧将气一圈一圈逐步收紧,最后将“气”运至最小圈内,使“散气”成“丹”,你会发现小腹立马不胀了,丹气会随经络按“子午流柱”方向自动运行;或存于丹田内做“内气透发”之备,以备后用。丹田气聚集越多,丹的质量越高,透发出的“气”磁场也就越大,治病效果会越好!

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?? 今天的解密就到这里,请大家关注以后的解密。


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古《易筋经》掌门人:金加洲
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