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? ?? 《易筋经》,起源于春秋战国时代的呼吸吐纳导引术,后经历代道家、佛教、武家的传承和发展,由达摩面壁九年(用吐纳锻炼身体,易筋易骨、练精化气、抵御寒冷和酷暑,奥妙... pk365棋牌网站
家传800年古《易筋经》 ???? 金加洲,国际一级气功师、中国武术大师,现任国际易筋经协会秘书长、易筋经武术研究院院长、西班牙精武武术学院名... 365棋牌游戏打鱼技巧
新闻中心 - 掌门人解密古《易筋经》三:易筋经

? 《易筋经》是在古代导引术的基础上发展起来的,同时结合了印度的瑜伽吐纳术。根据文献记载,西汉马王堆汉墓出土的锦帛“导引术”是中国有气功记载的最早佐证,其中就发现有“内室易筋经”的动作。而我们现在所练习的《易筋经》是北魏时期印度僧人达摩用印度瑜伽吐纳术和中国最古老的导引术相结合所编创的“气走十二经络”的一种练功方法。

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?? 现在市面上所流传出各种版本的《易筋经》,亦是达摩易筋经的延伸,并加入了个人思想,有些甚至断章取义,使真正的《易筋经》失去了本来的面貌,给人误解为“易筋经”只是一种简单的养生术。其实,《易筋经》至达摩编创,后经总结整理,最终在南宋着名军事将领岳飞手中得以完善,它是集道、儒、佛、武、医为一体的综合功法,被世人称之为“武学圣典”!

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?? 现在社会上所流传的《易筋经》大部分是明清以后的不完整版本,只有十二动作,但不连贯,更无思想、心法可言,使世人误解为“易筋经”只可养身。

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?? 今天,在这里,古《易筋经》掌门人金加洲师父将解密《易筋经》第一层功法的心法要领:易筋经十二动功,是一套连贯的导引术,它是由丹田,气走经络,按十二经络的方位、方向运动转折,通过奇经八脉相互连接,使“气”行走于十二经络,延绵不断,行云流水,达到通经通络、祛病延年!最终“气”还要还原于丹田,以代替“肾气”之功效,延年益寿。

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?? 心法是:松、通、透。意在气之先、气在意之前。此功法称之为“文火通经络”,为将来的“武火练功夫”打下基础,也称之为“百日筑基”。

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?? 最近,我院陆续接待了一些练功出偏差的朋友,他们的症状是:乱连,在没有师父的指导下胡乱练习各门各派气功,导致“气”阻经络,有上无下,有去无回,没有经络之间的连接,造成头痛胸闷、腰痛脚酸、神经衰弱、失眠等情况,整个人像是要爆炸似的。出现这种出偏症状的朋友,可以前来易筋经武术研究院纠偏康复,2-3天症状即可消失。

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?? 谨记,没有名师指点,千万不要乱练气功!“气”,在武术家眼里,是老虎,它可以伤别人,同样也可能会伤自己。是老虎,就得把它关在笼子里,放出去用完了还要收回来。这只是一个比喻,请练功者加以重视!

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?? 今天的解密就到此,请大家关注以后的解密。
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古《易筋经》掌门人:金加洲
易筋经武术研究院
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