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? ?? 《易筋经》,起源于春秋战国时代的呼吸吐纳导引术,后经历代道家、佛教、武家的传承和发展,由达摩面壁九年(用吐纳锻炼身体,易筋易骨、练精化气、抵御寒冷和酷暑,奥妙... pk365棋牌网站
家传800年古《易筋经》 ???? 金加洲,国际一级气功师、中国武术大师,现任国际易筋经协会秘书长、易筋经武术研究院院长、西班牙精武武术学院名... 365棋牌游戏打鱼技巧
新闻中心 - 掌门人解密古《易筋经》五:什么是后天之气?

??? 中医认为:人的“气”来源于三个方面。一、肾所藏“先天之精气”;二、肺所吸入“天地之精气”;三、脾胃所吸收之“水谷之精气”,这三个方面,是人体精、气、血的来源。中医理论中,人体就是由“气血”、“精液”等物质构成的,所以“气”是人体的物质基础,呼吸的过程就是气化、物质转化和能量转化的过程。正常的呼吸只能保持正常的生命活动,要想长寿、祛病延年,就要改变呼吸的方法,古代人从长寿的动物身上找到了,如乌龟,“龟吸法”;从一觉睡了十个月的婴儿身上找到了“胎息法”。这两种方法,说起来简单,但做起来可不简单,就拿“龟吸法”来说吧,有人说:“慢慢的吸,慢慢的呼”,还有人说:“鼻子吸,嘴巴呼”,“逆腹式呼吸”等等各种说法。对吗?有几个人练成了?


???? 其实,呼吸吐纳不是你想象的那么容易掌握的,得有名师指点。4不管你怎么呼吸,只要你把“丹田气”练出来就好,练出“丹田气”已不容易,就算你把“丹田气”练出来了,怎么用丹田气补“先天气”?怎么样“气走经络”?怎么将“气”聚集到一点?怎么样产生“威力”?怎么样“内气外发,救治于人”?没有名师指点,你是练不出来的!更不要说“胎息法”了!


???? “胎息法”是境界更高,念力更强的,会出“六神通”,非一般人能练成。有人学人家装模作样的打坐,一坐就是几小时,问他:“想什么”?他说:“什么也不想”;问他:“做什么”?他说:“什么也不做”。这样能练出功夫吗?要我说,还不如躺着舒服。人家练功、打坐,是“静中求动”,连这个都不懂,也学人家?学习气功,要脚踏实地,从呼吸入手,练出“丹田气”;再练习“动功”,导引打通经络,再结合“气走经络”打通周天,聚“气”成丹存入丹田,以“子午流注”自动行走经络。


???? “动功”,要动中求静;“静功”,要静中求动,这才能练出以“后天之气”为主的高功夫、高境界!要想“发气治病救人”,还要学习中医理论,将气功的作用发挥到极致,不要“人云,我云”。


???? 现在,我就拿太极拳来说,全国有几千万人在练,大部分人都很刻苦、很认真。练的架势、动作,一点不比大师差,但那只是外形,知道“意”的人有多少?练出来的有几个?看看你身边的人,就知道了。学太极拳,要先了解什么是“太极”,为什么叫“太极”?再找真正的高手去学,不要浪费时间,学气功也是一样。当然,学太极学不好,至少还可以锻炼身体,要是自学气功,方法不当,还可能出偏,真想学气功,练出“后天之气”,就要找“明”师,不要浪费时间,找不到“明”师,宁可打太极,也不要自学自练气功。


???? 想一想,有谁会把真功夫,写成书,几块钱卖给你?换成是你,你会吗?就算有真东西,也是藏头藏尾,你找得到吗?你能理解吗?还不如找一个名师投其门下,来得直接,不会出偏差。就算出偏差,明白人也会告诉你解决的方法。中国地大物博,人才济济,相信自己的缘分,会找的适合你自身的功法。祝你好运!


???? 本文献给热爱气功运动、打电话求救、出偏的练功朋友们。
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古《易筋经》掌门人:金加洲
易筋经武术研究院
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